一、
网友蓝月亮咨询：
最近我的嘴角哦有一些开裂的现象，而且嘴上也起了很多的小水泡，吃饭都不敢怎么去吃，平时的时候嗓子也会干牙痛，来到医院里做了一个检查，医生告诉我这是上火的症状，我想问一下是什么样的水果降火是最快的人，认为我这个人从小都不太喜欢吃药，就想吃一些水果来改善这个症状。
健康求助： 什么水果降火最快？
豆哥分析： 上火是由于：饮水量减少、饮食上油腻辛辣较多、有喜好烟酒的习惯、性格急躁等多种原因引起。
豆哥建议：甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分。还可以吃苹果，香蕉，山楂。可以煮梨，煮山楂，喝汤吃果肉
二、
网友小龙女咨询：最近由于天气特别的炎热，并且工作很忙，上火了，不想吃药来下火，医生说是水果中有很多都可以去火，并且还有提高免疫力的作用，但是没有明确说明水果的种类
健康求助：什么水果可以有效去火？
豆哥分析： 工作忙的话可以白天的工作节奏快点，尽量不要熬夜，生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情，这样不会太上火。
豆哥建议：西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些水果。
三、
网友娃娃咨询：这个夏天实在是太热了，我又酷爱吃辛辣的食物，导致我现在口舌生疮，苦不堪言，我不喜欢吃药，总觉得是药三分毒，听说很多水果也可以降火。
健康求助：那些水果去火？
豆哥分析： “上火”为民间俗语，又称“热气”，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
豆哥建议：梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。