首页 » 生活

降火的水果有那些?

2018年07月24日1800

一、

网友蓝月亮咨询:

最近我的嘴角哦有一些开裂的现象,而且嘴上也起了很多的小水泡,吃饭都不敢怎么去吃,平时的时候嗓子也会干牙痛,来到医院里做了一个检查,医生告诉我这是上火的症状,我想问一下是什么样的水果降火是最快的人,认为我这个人从小都不太喜欢吃药,就想吃一些水果来改善这个症状。


健康求助: 什么水果降火最快?



豆哥分析:    上火是由于:饮水量减少、饮食上油腻辛辣较多、有喜好烟酒的习惯、性格急躁等多种原因引起。


豆哥建议:甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分。还可以吃苹果,香蕉,山楂。可以煮梨,煮山楂,喝汤吃果肉


二、

网友小龙女咨询:最近由于天气特别的炎热,并且工作很忙,上火了,不想吃药来下火,医生说是水果中有很多都可以去火,并且还有提高免疫力的作用,但是没有明确说明水果的种类


健康求助:什么水果可以有效去火?


豆哥分析: 工作忙的话可以白天的工作节奏快点,尽量不要熬夜,生活要有规律,不要给自己太大的压力,放松心情,这样不会太上火。




豆哥建议:西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此在夏季应多吃和常吃这些水果。


三、

网友娃娃咨询:这个夏天实在是太热了,我又酷爱吃辛辣的食物,导致我现在口舌生疮,苦不堪言,我不喜欢吃药,总觉得是药三分毒,听说很多水果也可以降火。

       

健康求助:那些水果去火?



豆哥分析: “上火”为民间俗语,又称“热气”,中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状,而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。


豆哥建议:梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。 葡萄能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,而且降火的效果不错,又能通肠胃,是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。


评论列表暂无评论
发表评论
本站会员尊享VIP特权,现在就加入我们吧!登录注册
登录
用户名
密码
注册
用户名
密码
确认密码
验证码
找回密码
用户名
邮箱
※ 重置链接将发送到邮箱