紫色的花菜，你们都有吃过吗？想起了在贾静雯和修杰楷的育儿真人秀节目中，他们带咘咘波妞在台北的超市中有看过紫色的花菜。我们内地估计吃到紫色花菜的还是少数，如果有的话，价格肯定也比普通的花菜贵。紫色花菜富含花青素及 VA、V B1、V B2、VC，抗氧化力强，正是因为这些使得它的营养价值高于普通花菜。
宁静和金瀚等人在贵州遵义夏家沟做公益，像当地人普及紫花菜的知识。宁静和金瀚此前可是有一起参加真人秀节目。后来宁静取关了杨超越、王源等人，就是没有取关金瀚。可见金瀚的人品还是十分好。要想在娱乐圈混，情商和人品是必备的。金瀚这个阳光大男孩确实是一个谦逊有实力的好演员。
金瀚不愧是一个乖乖大男生，他全程都在积极配合专家，还拿出了紫花菜的图片展示给当地村里人。朴实的村民们自然不知道紫花菜。专家也很认真介绍另外一品种的紫色花菜，它不是全紫的，而是中间带有一些紫色的。连宁静坐在底下都听得一头雾水，哈哈，看着宁静一脸懵的模样真是可爱。
宁静现场被专家CUE到台上现场烹饪紫色花菜。宁静丝毫不退缩，在家里她也经常做饭吃。从她麻利的剪花菜就可以看出来厨艺还是十分精湛的。看到沸腾的紫花菜之后，金瀚这个吃货就忍不住馋了直流口水，嘴里还念念不忘：煮熟就可以吃了。哈哈，金瀚你肚子是有多饿，这个明明是专家拿去做实验的，你居然想着吃。而且这个白水煮的花菜应该都没有味道吧。
还没等专家开口，金瀚已经走了上去，顺手伸进去拿了一片花菜，嘴里还不不愿意承认是吃货，称要替乡亲们尝一尝。哈哈，金瀚你也太可爱了吧。金瀚品尝过之后，称这个紫色花菜和普通花菜味道的不同。它有一种砂锅萝卜的味道。