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这菜被称“补钙王”,俗名:小人参!常吃少生病,老人小孩都管用

2019年03月30日1610

春季的时候,是我们身体要进行补钙的时间段了,在春季的时候,多数人在这个季节都是身体开始生长的。不管是老人还是小孩,在春季的时候,很多人会容易出现双腿酸痛的情况。因为春季气候开始返潮,特别是一些南方的区域,空气中每天都是弥漫这湿润的因子。因此是在春季的时候,有很多人就是比较的容易关节风湿。

像老人年纪大了,慢慢的自己身体中的钙就是已经开始流失了。像老人的出现关节疼痛,是一种缺钙的表现。而小孩子在春天是处于生长的期间,这个时候若是没有及时的补充钙质,就可能会出现生长痛情况。在春季的时候,就是我们身体中缺钙的高峰期,因此是家中的家庭主妇们一定是要做好补钙的准备的。

今天小编就是要和大家介绍春季的一个补钙的菜,俗名叫做:人参叶子。小人参是白萝卜相信很多人都是知道的。白萝卜本来是一种冬季的食物,有句俗语是这样说的,冬吃萝卜夏吃姜。在冬季的时候吃白萝卜是进补的。冬天的萝卜因为被打了霜以后,萝卜中会储存糖分,因此是更加的甜一些。在春季的时候,若是吃萝卜可就是已经口感远远的不如冬季了。

春季的时候,是萝卜生长的时候。白萝卜被称作是小人参,很多人以为吃白萝卜只吃它的果实。像白萝卜叶子也是一个不错的蔬菜。白萝卜的叶子被称作是一种“补钙菜”,像在春季的时候,我们在菜市场也是偶尔会看见有人卖的。白萝卜叶子是一种温补的蔬菜,它性温和,具有很高的药用的价值。

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